脳の活性化が期待
できるフェルラ酸
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フェルラ酸に期待できる効果とは?
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血圧・血糖値降下

ここでは、フェルラ酸の効果として血圧や血糖値の降下に影響があり、脳の病気にも関係があることを解説しています。

血圧や血糖値の降下に役立つフェルラ酸の効果

高血圧や高血糖の状態が続くと、動脈硬化のリスクが高まるのはご存知の通り。そのままにしておくと狭心症や心筋梗塞といった心臓疾患や、脳溢血や脳梗塞などの脳疾患を引き起こす要因にもなりかねません。

フェルラ酸はその強力な抗酸化作用によって、高血圧・高血糖の改善にも働きかけることがわかってきました。

人工的に高血圧・脳卒中の状態にしたラットにフェルラ酸を与えたところ、インスリン受容体や血中コレステロールの数値が改善され、高血圧・高脂血症の改善につながることが明らかになりました。つまり、フェルラ酸を適切に摂取することで、高血圧や高血糖の予防や改善に役立つことが期待されています。

また、メタボリック・シンドロームの軽減や、心血管疾患の抑制にも優れた効果を発揮する可能性も明らかになってきています。さまざまな生活習慣病の予防や改善に、フェルラ酸は欠かせない栄養素と言えます。

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正常な血圧・血糖値が健やかな脳を作る

血圧が高くなると動脈硬化のリスクが高まり、それに伴って脳の病気を発症する可能性も高くなります。

高血圧と動脈硬化はお互いに悪影響を与え合うために、一度悪循環に陥ると、なかなか正常値に戻りにくいのが現状。つまり血圧が高め、あるいは高血圧と診断された方は、日頃からしっかりとした血圧管理が重要です。

また血液中のブドウ糖濃度である血糖値も、脳の健康に関係性があります。

ブドウ糖は脳細胞にとって唯一のエネルギー源。身体のさまざまな機能を司る脳や神経が働く上で、とても重要な役割を担っています。

通常、血糖値は一定になるように保たれていますが、ストレスがかかると血糖は上昇したままの状態になってしまい、脳の働きも鈍くなってしまいます。

脳の正常な働きを維持するためには、常に十分なエネルギーの補給が必要です。健康的な脳でいるために規則正しい生活習慣や食生活を送るようにしましょう。

 

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